全家既之前買夯番薯送醜比頭Line貼圖後,睽違一年多又推出買夯番薯送白白日記Line貼圖的活動,只要在2016/12/21~2017/1/17這段期間至全家買夯番薯,就會送一張刮刮卡,照著步驟登入,就可以獲得夯番薯與白白日記獨家合作的Line貼圖了!

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購入TomTom心率錶半年多(詳見跟著TomTom Spark一起練心),一直想寫這篇跟剛購入TomTom心率錶的朋友分享,剛好趁著梅姬颱風放假,趕快來寫一下。一定有很多朋友說:『買運動錶回來,第一件事當然就是充電,這還需要你說嗎?』

說到第一件要做的事是充電或是將錶接電腦更新都沒錯啦!但我要說的是一般人可能會忽略,卻又是重要的事,就是重新設定心率區間,雖然TomTom一開始會依照我們輸入的基本資料,幫我們設定好心率區間,但這個區間跟實際上有一定的落差,所以如果您買TomTom心率錶是要透過心率區間來做訓練的話,就必須要先計算您的最大心率。不然可能會出現像下圖一樣,跑半馬心率幾乎都集中在爆發力區間(點我看數據),這種不太合理的狀況。

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9月14號凌晨Apple開放iOS10下載後,卡卡身邊的朋友也陸續更新了!大家更新到iOS10,最先感受到的不同,應該就屬鎖機畫面的操作吧!現在直接在鎖機畫面上由右往左滑就可以直接開啟相機,由左往右滑會進入小工具列,啟動應用程式或閱讀資訊變得更加方便。除此之外,卡卡最常被朋友問到的問題是:『鎖機畫面時間下方的農民曆可以關閉嗎?

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卡卡喜歡跑步,是認識我的人都知道的事,曾經有朋友問我:『有那麼多運動,為什麼會選擇跑步作為我的興趣?』記得同樣也是馬拉松愛好者的日本知名作家村上春樹在《關於跑步,我說的其實是……》寫道:想要跑步是身體自然要求,就像乾渴的身體需要有水分的新鮮水果那樣

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號稱智慧手環界CP值最高的小米手環,終於推出了第二代,雖然台灣目前還沒上市,但卡卡已經迫不及待透過其他管道購入一支,快速與還在爬文考慮的你分享唷!

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話說這兩年腕式心率錶越來越普及,卡卡身邊的跑友也紛紛從傳統的心率帶投入腕式心率錶的行列,這時才體悟到剛入馬場時,前輩說跑步就是練心的道理,原來更深層的意思是指"跑步雖然不花錢,但配備也是一個坑,所以必須要有堅強的意志力,才可以不手滑,此為練心"。(誤~)
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 上週經過霸王級寒流橫少掃台灣後,不知道大家有沒有一個感覺,就是......好冷。好啦!我知道這是廢話,我要說的是一個更深刻、更刻骨銘心的感覺,就是手指冷到光是買個東西,要從皮夾中掏錢或是找信用卡出來都覺得好麻煩,這讓我腦海中突然想到"行動支付"這個已經出現一段時間的關鍵字,發現各電信商已經在近期推出NFC SIM卡,所以基本上只要你的手機是Andorid系統且具備NFC功能再搭配NFC SIM卡,就可以讓你的手機變身為悠遊卡(or一卡通)甚至信用卡使用。

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去背

這幾天跟朋友聊到圖片去背的話題,才發現原來還有人不知道運用微軟的PowerPoint(2010之後的版本)就有圖片去背的功能。想說教朋友之餘順便寫一篇文章跟大家分享,真的很簡單,卡卡用五張圖,分成五個步驟跟大家介紹。

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最近iPhone 6s上市,Apple也推出自家的資料轉移軟體Move to iOS,讓原本使用Android手機的用戶,可以直接無痛轉移到iPhone,看來這次Apple一掃Andorid市場版圖的決心,十分強大。今天卡卡就來介紹Move to iOS的操作方式。

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談到健身手環,不外乎兩種,第一種是含鈦金屬或負離子成份,長期使用號稱會對身體有益的手環,第二種就是具備感應器可以跟手機或平板同步數據的智慧手環。AnLah健身手環屬於後者,前一篇AnLah健身手環-為生活的點點滴滴留下紀錄(開箱外觀介紹篇),帶大家看過了AnLah健身手環的外觀。卡卡這篇讓大家瞭解如何在手機上下載APP,讓AnLah健身手環與手機連線使用。

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