"里程數的累積，鍛鍊的不是肌力，也不是耐力，而是自己面對挑戰，永不放棄的心！"
不知道大家有沒有聽過這句話？如果是第一次聽到，也算正常，因為這句話是小弟自己編的(XD...別打我~)
好啦！不搞笑，回到正題。使用了GPS錶(Bryton Cardio 40)做為我跑步教練後，漸漸習慣了不綁臂套，戴著手機跑路的生活，身體變輕盈，對自己的配速更有心得！是讓我覺得換GPS錶開心的地方，but總有一點小不捨......
就是之前手機中Nike+ Running的紀錄與戰友們，雖然紀錄沒有多輝煌，但總是路跑人生的一部分，希望能繼續與朋友互動累積里程數。在網路上參考幾位前輩分享的經驗，也花了一些時間嘗試，以下將同步到Nike+ Running的方式與可能會出現紀錄不完整的原因跟大家分享~
一、進入Garmin Connect頁面(http://goo.gl/gfxds7)登入帳號
如果你說還沒有Garmin帳號，那就自己先花個3分鐘建立一個吧！卡卡這邊就不贅述了！
二、登入帳號後，點選系統右上方的上傳
三、選擇手動上傳
四、先選要匯入的TCX檔，再點選從檔案上傳活動記錄
經卡卡測試，發現上傳TCX檔到Garmin，再將記錄同步至Nike Running的相容性與數據完整性最高
五、上傳成功後，檢視詳細資訊
六、進入運動記錄頁面後，將運動紀錄隱私設定為"每個人"順便記住此頁面網址後9位數，下一步驟會用到
不設定為每個人的話，將無法順利同步至Nike+ Running
七、進入Nike+ Converter頁面(http://goo.gl/g6fd3)，勾選並輸入你的Garmin Activity ID，
同時輸入Nike+帳密，按Convert & Upload
九、打開Nike+ Running活動記錄頁面，就可看到運動軌跡、配速、高度、消耗卡路里都順利同步完成
如此透過九個步驟，就可以將GPS錶的運動記錄完整同步到Nike+ Running，相信看到文章最後的你們，應該八九不離十是有使用Nike+ Running的同好，卡卡在Nike+的暱稱是lulucaca，還不趕快加一下好友，讓我們在雲端一起LSD吧！
